Treinos de Futebol

Séniores
Terça, quinta e sexta feira das 20h30 às 22h

Futsal Feminino
Terça feira das 21h às 22h e quinta feira das 19h30 às 21h30

Juniores
Segunda e quinta feira das 19h45 às 21h15 e quarta feira, das 20h30 às 22h

Juvenis
Terça, quarta e sexta feira das 19h45 às 21h15

Iniciados
Terça, quinta e sexta feira das 19h às 20h30

Infantis
Terça, quinta feira das 18h15 às 19h45 e sabado das 11h15 às 12h45

Escolas
Segunda, quarta feira das 18h30 às 20h e sabado das 11h15 às 12h45

Judo a inicializar em Setembro

Escola de Judo 1 (dos 4 aos 9 anos)
segunda e sexta-feira das 18h30 às 19h15

Escola de Judo 2 (dos 10 aos 14 anos)
segunda e sexta-feira das 18h30 às 19h45

Judo de Competição (a partir dos 14)
segunda, quarta e sexta-feira das 20h às 21h30

MODALIDADES A INICIAR EM SETEMBRO

Na próxima época desportiva, a iniciar em Setembro, estão previstas as seguintes modalidades:
- Manutenção/Localizada (turma A)
às 2ª e 6ª-feiras - das 8h às 9h
- Manutenção/Localizada (turma B)
às 3ª e 5ª-feiras - das 20h às 21h
- Iniciação à Acrobática e Trampolim
3ª e 5ª-feiras - das 18.15h às 19h
- Acrobática e Trampolim
2ª, 3ª e 5ª-feiras - das 19h às 20h
- Infantil Mista (3 aos 5 anos)
- 4ª e 6ª-feiras - das 17.30h às 18.15h
- Educativa Mista (6 aos 9 anos)
4ª e 6ª-feiras - das 18.15h às 19h
- GAP (Glúteos, Alongamentos e Pernas) ( maiores de 6 anos)
- 4ª e 6ª-feiras - das 19h às 20h
- Hip-Hop (maiores de 6 anos)
4ª e 6ª-feiras - das 20h às 21h

Para mais informações, contacte-nos

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